Curvy Yoga Studio

Hai sempre desiderato provare lo yoga ma non hai mai pensato che fosse per te? O stai cercando una pratica yoga che ti aiuti non solo a sentirti bene nel tuo corpo, ma anche nel tuo corpo?

Il Curvy Yoga nasce da sì a quelle domande, quindi se annuivi con la testa, benvenuto! Sei nel posto giusto.

Come puoi rendere Yoga tuo

Far funzionare lo yoga per il tuo corpo non è scienza missilistica. E non è necessario avere un corpo diverso per farlo. Il corpo che hai in questo momento è esattamente giusto per lo yoga. Come è. Punto.

Ecco come ti supportiamo nel far funzionare lo yoga per te qui a Curvy Yoga:

- Pratiche video che si adattano al tuo corpo, programma e vita

- Istruzioni e incoraggiamento per occupare tutto lo spazio necessario dentro e fuori il tappetino

- Informazioni su come utilizzare una varietà di oggetti di scena (strumenti) per rendere le pose più accessibili

- Esempi e amore per muovere la pancia, fare spazio al tuo sedere ed evitare smoosh morte per petto

- Inviti all'incarnazione o alla presenza nel tuo corpo, attraverso opportunità di notare ciò che senti

Come puoi fare dello Yoga una parte regolare della tua vita

Proprio come non c'è un modo per fare una posa yoga, non c'è nemmeno un modo per fare una pratica yoga. Puoi decidere in un determinato giorno quanto tempo (i nostri video vanno dai 5 ai 60 minuti di lunghezza), dove lo fai (ciao, soggiorno) e cosa fai (abbiamo un sacco di scelte per quello !).

Qualunque cosa tu scelga, ecco solo alcune delle cose che il Curvy Yoga può aggiungere alla tua vita:

- Sperimentare un movimento gioioso che riguarda il modo in cui ti senti, non il tuo aspetto

- Connettiti con il tuo corpo e il tuo io più profondamente

- Praticare la cura di sé in un modo concreto e fattibile che non richiede una seconda ipoteca o tre mesi di ferie

- Regalati vere opportunità di riposare e ripristinare

- Imparare a stare con il proprio corpo con gentilezza, esattamente come è

Come possiamo aiutare

Sia che tu stia cercando una pratica yoga completa, fatta per te, o supporto e incoraggiamento per la tua pratica esistente, ti abbiamo coperto. Lo yoga non è adatto a tutti. E se le pose yoga non funzionano per il tuo corpo, non funzionano.

Cosa ci interessa quando pratichi yoga:

- Quello che noti

- Come ti senti

- Fare spazio per tutto il tuo corpo e tutto il tuo io

- Cosa sta facendo il tuo respiro

- Come ti connetti con te stesso

- Trovare facilità interiore anche nelle sfide

- Come parli con te stesso

Cosa non ci interessa quando pratichi yoga:

- Posa "Raggiungimento"

- Stare al passo con chiunque

- Lavorando così duramente da fare una smorfia o trattenere il respiro

- Che aspetto ha la tua posa

- In che modo la tua posa si confronta con quella di qualcun altro

- Quanto veloce puoi andare

Sappiamo che cosa è necessario avere un po 'di spazio per la pancia in posa (e quanto può essere liberante quando lo fai!). Darci il permesso di occupare lo spazio e ottenere il supporto di cui abbiamo bisogno ha cambiato le nostre vite e le vite di così tanti dei nostri studenti sia dentro che fuori dal tappetino yoga. E lo vogliamo anche per te.

Come funziona:

- Unisciti al sito: è semplice come scaricare l'app!

- Scegli un video: abbiamo molti consigli per renderlo facile e un nuovo video esce ogni settimana.

- Inizia a praticare! Sali sul tappetino, premi play e voilà: stai facendo yoga!

Cosa ottieni non appena ti registri:

- Accesso alla nostra libreria video in continua crescita di oltre 250 pratiche da 5 a 60 minuti

- Nuovi video ogni settimana

- Possibilità di richiedere video che ti piacerebbe vedere aggiunti alla nostra libreria

- Email settimanali con aggiornamenti, risorse e video consigliati per guidare la tua pratica

- Podcast bonus mensile

- Possibilità di video preferiti e creare la tua libreria di esercizi personalizzata

- E altro ancora! Tutto per circa il prezzo di una lezione di yoga drop-in al mese!

Quando fai una pratica yoga regolare e affermativa per il corpo, hai la libertà di creare la relazione che desideri davvero sia con il tuo corpo che con la tua vita.

Tu appartieni qui. Non vediamo l'ora di darti il ​​benvenuto!